Sophro Nature
« L’environnement notre précieux allié vers lequel nous pouvons nous tourner afin de nous aider à mieux ressentir et mieux nous connaître. »
La pratique de la Sophrologie à l’extérieur dans un lieu ressourçant est une invitation à:
s’oxygéner
se déplacer en conscience
se mettre à l’écoute de ses perceptions sensorielles et de les développer
créer ou recréer le lien avec l’environnement, la Nature
partager un moment de détente et de convivialité avec un groupe tout en étant présent à soi
Je vous propose une séance de 2 heures dans la Nature alliant marche consciente et pauses sophrologiques.
Nous éveillerons et stimulerons tous nos sens pour une déconnexion / reconnexion et un ressourcement complet.
Nous explorerons les différentes interactions avec nos émotions et nos sensations corporelles en lien avec notre environnement.
Les séances sont ouvertes à toute personne ayant le besoin de (re)contacter la Nature, de se retrouver dans une rechercher d’harmonie.
Le rythme est accessible à tous et le public à partir de 15 ans est le bienvenu!
Prévoir une tenue adaptée et confortable (vêtements, chaussures).
Possibilité de séance de Sophro Nature en individuel ou en duo sur demande.
25 euros la séance
» Arrêtons-nous et regardons autour de nous et voyons comme la Vie est belle.
Marchons comme des Etres libres et sentons nos pas s’alléger au fur et à mesure que nous marchons.
Thich Nhat Hanh »
