Santé de la Femme

Endométriose, fibromyalgie, SMOP*, douleurs pelviennes

« La Sophrologie vous aide à retrouver le lien avec votre corps à un moment où il est perçu comme hostile, au-delà de la douleur et de la maladie »

Face aux maux de l’endométriose, de la fibromyalgie, du SMOP (syndrome métabolique ovarien poly-endocrinien: nom remplaçant le SOPK depuis le 12 mai 2026), il est souvent difficile de trouver une harmonie avec son corps, de l’accepter, de le percevoir au-delà de la maladie.

L’accompagnement proposé vous permet, dans une démarche complète, de mieux supporter les douleurs, d’apprendre à gérer la fatigue, gérer les angoisses, le stress et tous les maux qui accompagnent la maladie chronique.

La relaxation, la respiration et la détente musculaire vous apporte plus de vitalité et de fluidité dans tout le corps et atténue la douleur de façon significative.

L’adoption d’un mode vie sain contribue fortement à l’amélioration des symptômes. L’activité physique adaptée à ses besoins du moment, une alimentation anti-inflammatoire en augmentant l’apport d’aliments vivants et en diminuant les aliments raffinés, transformés mais également le travail sur sommeil pour bien récupérer etc…

Dans une approche intégrative, vous êtes prise en compte dans votre globalité!

Les bienfaits sur le plan physiologique et corporel

Diminution des rythmes cardiaques et respiratoire –

Détente musculaire digestive et gynécologique –

Relâchement des tensions « inutiles » et retour à une mobilité interne plus fluide –

Optimisation du métabolisme –

Apaisement des douleurs –

« Re »création du lien avec le corps –

Meilleur sommeil et réduction de la fatigue –

Aide à supporter les traitements –

Les bienfaits sur le plan mental

Diminution de l’activité du circuit de la douleur –

Acceptation de la maladie –

Retour de l’énergie, de l’envie, de la Joie de Vivre –

Préparation aux examens médicaux, à une intervention chirurgicale… –

Lâcher-prise et développement aux potentiels de solutions –

Les bienfaits sur le plan émtionnel

Apaisement des émotions, accueil et acceptation –

Abaissement du niveau de stress, d’anxiété –

Apaisement de la douleur et meilleure gestion des douleurs chroniques –

Relâchement des tensions « inutiles » –

Retour de la mobilité –

Abord plus serein d’un parcours de PMA –

Renforcer la combativité –

Développement de la confiance et de l’estime de soi –

« Inspirez, expirez, souriez, vous êtes vivants »

Thich Nhat Hanh